Читаем тему «Как похудеть»



Хотите похудеть навсегда — не используйте диеты!

Если вы хотите похудеть. Навсегда. Не используйте диету! Об этом вам скажет любой врач будь то терапевт или эндокринолог. А сегодня мы с вами прочитаем очень понятное объяснение почему не надо использовать диеты, и как тогда похудеть у Дарьи Донцовой в её новой книге «Дедушка на выданье» (Из серии про […]

Продолжение...

Видео для худеющих и желающих похудеть (Как похудеть без голодания 10 советов от BBC)

Хочу поделиться с вами замечательным видео от BBC «Похудеть без голодания (BBC)». Их простые советы обязательно помогут вам похудеть. Обязательно посмотрите это захватывающее видео «Похудеть без голодания (BBC)» целиком: научные данные и интересные эксперименты на реальных людях, эти научные данные подтверждающие. А чтобы ничего не упустить я для вас составила […]

Продолжение...

Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу

Книга: Психологическая диета» Похудеть — легко! И никаких секретов, никакого шаманства здесь нет: ешь чуть-чуть поменьше, двигайся чуть-чуть побольше, ежедневно/еженедельно контролируй свой вес и корректируй исходя из этого свое поведение, если вес не уменьшается ешь еще чуть-чуть поменьше и двигайся еще чуть-чуть побольше. Похудеть — легко! Но почему-то не у […]

Продолжение...

Экспресс диета из программы Елены Малышевой "Как похудеть на 5 кг за 10 дней"

Экспресс диета из программы Елены Малышевой «Как похудеть на 5 кг за 10 дней» Сегодня я познакомлю вас с очень простой по составу и очень щадящей экспресс диетой, придерживаясь которой можно похудеть за неделю (10 дней) на пять килограмм, например, чтобы удивить всех на вечеринки и влезть в любимое платье. […]

Продолжение...

Аэробика с Ириной Андроповой. Видео-урок №1: смотрим и делаем.

С удовольствием представляю вам видео-уроки «Аэробика с Ириной Андроповой». Чтобы они вам помогли стать сильнее, моложе и сбросить вес видео надо не просто смотреть — давайте это делать! Сегодня урок №1   Аэробика с Ириной Андроповой (СМОТРИМ И ДЕЛАЕМ) Если видео «Аэробика с Ириной Андроповой» не работает, значит Вам пора […]

Продолжение...

Света худеет — Год с начала проекта (59.8)

Здравствуйте, наши дорогие новые и старые читатели! Сегодня блог «Света худеет… и не только» отмечает свой первый День рождения. Для тех кто только недавно познакомился с этим блогом напомню историю его автора и создания этого блога. Наверное все началось 6 лет назад, когда я совершенно случайно в интернете познакомилась с […]

Продолжение...

Похудение. Анатолий Кашпировский.

Анатолий Кашпировский Мое поколение помнит о исцеляющих сеансах Анатолия Кашпировского по советскому телевидению в 1989 году. Сеансы были необыкновенно популярны и благотворно подействовали на миллионы людей. Не все знают, что начинал Анатолий Михайлович Кашпировский в 1962 году как врач-психотерапевт и одним из направлений было ведение «Групп похудения». Потом он занялся […]

Продолжение...

Инна Воловичева похудела на 40 кг

Инна Воловичева похудела на 40 кг. Про Инну Воловичеву на этом сайте я уже написала немало:1) Диета Инны Воловичевой2) Как похудела Инна Воловичева (видео)3) Инна Воловичева бросила курить, но все-равно похудела4) Интервью Инны Воловичевой для журнала «Худеем правильно»5) Все о модели тарелки — методе, лежащем в основе, диеты Инны Воловичевой6) […]

Продолжение...

Маргарита Королева: что покушать в августе.

С удовольствием посмотрела и послушала Маргариту Королеву о том что и как есть в августе — сентябре.

Продолжение...

Инжирные персики

Инжирный персик - калории.

Инжирные персики В последние несколько лет в Москве продаются инжирные персики, они стоят дороже обыкновенных и мы их до последнего времени не покупали. Но однажды попробовав, теперь трудно от них отказаться. Эти необычной формы плоские персики имеют также необычный вкус: невероятно сочные и сладкие, с легким намеком на миндаль, они […]

Продолжение...

Халява — ловушка для худеющих!

«За чужой счет пьют даже язвенники и трезвенники.»(с) Бриллиантовая рука Вчера столкнулась с еще одной ловушкой для худеющих. И имя этой ловушке — халява. Была вчера на совершенно замечательной конференции посвященной решениям Visual Solutions для POWER 7 с участием IBM. Конференцию организовал мой самый любимый бизнес-партнер IBM компания Диона Холдинг, […]

Продолжение...

Как Джорджия Дэвис (самый толстый подросток Великобритании) похудела на 90 килограмм

Это страшное видео попалось мне на глаза, когда я готовила к публикации пост с песенкой Юрия Визбора «Излишний вес». Мне до слез стало жалко эту тринадцатилетнюю девочку Georgia Davis (Джорджию Дэвис) в свои 15 лет получившей незавидный титул самого толстого подростка Великобритании. Жизнь не баловала Georgia Davis (Джорджию Дэвис): когда […]

Продолжение...