Света худеет… и не только

“Взгляните на лица и сложения людей нашего круга и времени, — на многих из этих лиц с висящими подбородками и щеками, ожиревшими членами и развитыми животами лежит неизгладимый отпечаток развратной жизни. Да это и не может быть иначе. Присмотритесь к нашей жизни, к тому, чем движимо большинство людей нашего мира; [...]

Поклонники занятий аэробикой с Ириной Андроповой уже давно просят опубликовать продолжение её курса. Занятие номер один было уже опубликовано. Сегодня я публикую второе занятие аэробикой с Ириной Андроповой. Аэробика с Ириной Андроповой (СМОТРИМ И ДЕЛАЕМ) Напишите мне в комментарии, если видео “Аэробика с Ириной Андроповой. Урок №2″ не работает. В [...]

Наверное, если бы я выбирала диету для быстрого похудения белково-витаминная диета, была бы диетой первого выбора. В этой диете мне нравится все, начиная от названия: ведь все мы знаем, что белок и витамины необходимы.   Единственное, что мне в этой диете не нравится – это то что это диета: похудеть [...]

Все мы придя к мысли, что нам необходимо похудеть начинаем обдумывать стратегию этого процесса. С одной стороны мы знаем, что нам необходимо снизить калорийность пищи (для этого мы выбираем себе диету или придумываем себе систему питания), с другой стороны мы знаем, что надо увеличить физическую активность. И если с уменьшением [...]

Совершенно некстати в феврале в Москву нагрянули тридцатиградусные морозы и тема “Что делать при обморожении” стала как никогда популярна. Затронула эта проблема и меня … затронула физически. Я обморозила кончик носа, который даже сейчас, пока я собираю и готовлю материал для этой статьи, пунцовеет на моем лице (надеюсь, со временем [...]

Мои дорогие, возможно я скажу банальность: фильм “Секрет” раскроет вам тайну исполнения желаний, секрет управления вселенной. Только сегодня я посмотрела фильм “Секрет” в первый раз – и я в восторге! Это действительно работает! Техники исполнения желаний и творения необходимых нам обстоятельств жизни работают безупречно. Возможно, вы спросите как я могу [...]

На страницах женского журнала “Света худеет… и не только” очередное образовательное видео для худеющих. Сегодня речь пойдет о продуктах с нулевой калорийностью, мы узнаем помогают ли они худеть или наоборот; узнаем можно ли похудеть заменив обычные продукты их маложирной версией; Татьяна Устинова расскажет как она похудела на 100кг, а так [...]

Универсального способа похудеть – нет (утверждает журнал Shape)! Сколько людей, столько различий во вкусах и образе жизни. Вот почему для успешного похудения надо найти свою индивидуальную программу. Пройдите несложный тест и подберите себе индивидуальную программу похудения, которая будет соответствовать вашему образу жизни и темпераменту. 1. Ваш рабочий график: А) Четкий [...]

Часто мы слышим и желаем окружающим: “Желаю испонения твоих самых лучших желаний!”, “Желаю исполнения всех твоих желаний!” или даже так: “Пусть сбудутся твои мечты”. А задумывались ли вы когда-нибудь о том что есть люди, у которых желания почему-то действительно сбываются, а как насчет ваших желаний, как часто сбываются они? Давайте [...]

Здравствуйте, дорогие подписчики блога “Света худеет… и не только”. Сегодня я хочу сказать, что наш проект переехал на новую платформу и хочу уверить вас, что для вас в связи с этим ничего не изменится, вы попрежнему будете получать обзоры статей опубликованных в блоге и мы с вами попрежнему будем читать [...]

Поход в гости – это всегда праздник! И начиналось-то все хорошо, культурно, можно сказать, все начиналось. И даже не понятно как медвежонок Винни-Пух сумел так сильно переесть… Переедание – “это ничего, дело житейское”, как говорил другой мультперсонаж. Со всеми бывает. И если Винни-Пуху устранить последствия переедания помог гостеприимный Кролик, то [...]

Новый Год и Рождество – такие замечательные праздники! Мы желаем другим и сами все чаще и чаще слышим: “Желаю исполнения всех твоих желаний” В следующий раз я хочу рассказать вам о техниках исполнения желаний. А сегодня я предлагаю вам посмотреть этот небольшой шуточный ролик (а все мы знаем, что в [...]