Света худеет.. и не только

Только что получила письмо от Екатерины Миримановой: С 13 июня она начинает недельный интернет тренинг по ею разработанной системе «Минус 60″. Основная тема тренинга «Разбираем ошибки, выходим из спада». Цена на тренинг доступная, кто успеет заплатить сегодня — 3500.00 руб, завтра — 4500р, далее до 10 июня — 6500р. В [...]

Поклонники занятий аэробикой с Ириной Андроповой уже давно просят опубликовать продолжение её курса. Занятие номер один с Ириной Андроповой было опубликовано здесь. Сегодня я публикую второе занятие аэробикой с Ириной Андроповой. Аэробика с Ириной Андроповой (СМОТРИМ И ДЕЛАЕМ) Если видео «Аэробика с Ириной Андроповой» не работает, значит Вам пора обновить [...]

Все мы придя к мысли, что нам необходимо похудеть начинаем обдумывать стратегию этого процесса. С одной стороны мы знаем, что нам необходимо снизить калорийность пищи (для этого мы выбираем себе диету или придумываем себе систему питания), с другой стороны мы знаем, что надо увеличить физическую активность. И если с уменьшением [...]

На страницах женского журнала «Света худеет… и не только» очередное образовательное видео для худеющих. Сегодня речь пойдет о продуктах с нулевой калорийностью, мы узнаем помогают ли они худеть или наоборот; узнаем можно ли похудеть заменив обычные продукты их маложирной версией; Татьяна Устинова расскажет как она похудела на 100кг, а так [...]

Универсального способа похудеть – нет (утверждает журнал Shape)! Сколько людей, столько различий во вкусах и образе жизни. Вот почему для успешного похудения надо найти свою индивидуальную программу. Пройдите несложный тест и подберите себе индивидуальную программу похудения, которая будет соответствовать вашему образу жизни и темпераменту. 1. Ваш рабочий график: А) Четкий [...]

Поход в гости — это всегда праздник! И начиналось-то все хорошо, культурно, можно сказать, все начиналось. И даже не понятно как медвежонок Винни-Пух сумел так сильно переесть… Переедание — «это ничего, дело житейское», как говорил другой мультперсонаж. Со всеми бывает. И если Винни-Пуху устранить последствия переедания помог гостеприимный Кролик, то [...]

Здравствуйте, дорогие читатели!Уже через две недели к нам постучится Новый Год самый веселый и вкусный праздник в году, за которым по недавно заведенной российской традиции последует еще десять дней безделья, похода по гостям и обжираловки. Для многих из нас людей, которые заботятся о своей форме — это самое тяжелое время [...]

Здравствуйте, дорогие читатели!Сегодня я с вами поделюсь уникальным материалом от Аниты Цой на тему похудение! Я думаю, что все из вас знают, что Анита Цой — настоящий эксперт в вопросе похудения — в свое время она похудела на 50 килограмм, доказав, что взяв себя в руки возможно всё!Сегодня мы с [...]

Про доктора-диетолога Алексея Ковалькова, я уже вам рассказывала: Похудение с доктором Алексеем Ковальковым (видео). Его взгляды на проблему возникновение лишнего веса и борьбу с ним мне показались очень разумными. После опубликования его видео я собрала действительно огромную коллекцию видеозаписей лекций и передач с участием Алексея Ковалькова и даже небольшую коллекцию [...]

Бросить курить и похудеть? — Да, это реально! Об этом уже рассказывала Инна Воловичева: Инна Воловичева не только похудела, она еще бросила курить!. А сегодня я хочу показать вам совершенно шикарный фильм от Аниты Цой: «NO SMOKE!», 2009: Конечно, сейчас Анита Цой может позволить себе многое и специальные процедуры, и [...]

Сегодня мы продолжим нашу рубрику «Спросим у доктора» и смотрим видео-запись бесед с доктором Алексеем Ковальковым. Доктор Алексей Ковальков окончил второй Московский государственный медицинский институт им. Н.И. Пирогова, более пятнадцати лет работает в области лечения ожирения и нормализации обмена веществ, в том числе шесть лет работал в США и два [...]

Сегодня натолкнулась на прелестное видео на тему похудения: Девочка Алена ведущая канала RobinaGudina на YouTube рассказывает о себе и своем похудении, читает выдержки из книжки Сергея Дремова и Александра Кондрашова Программа «Доктор Борменталь». Лучшая современная методика похудения в России, которая ей очень помогла сбросить лишний вес. Всем очень рекомендую посмотреть [...]