Света худеет — Год с начала проекта (59.8)

Здравствуйте, наши дорогие новые и старые читатели!

Сегодня блог «Света худеет… и не только» отмечает свой первый День рождения.

Для тех кто только недавно познакомился с этим блогом напомню историю его автора и создания этого блога.

Наверное все началось 6 лет назад, когда я совершенно случайно в интернете познакомилась с Кайлом Китоном. Никаких далекоидущих планов в отношении этого американца у меня не было, было лишь желание улучшить, путем общения на языке, свой английский. У Кайла, который в то время восстанавливался после очередного инфаркта тоже как вы понимаете особых планов не то что бы на меня, а на жизнь-то не было.

Но человек предполагает, а… И вот через 9 месяцев после знакомства, я к тому времени уже дважды навестила Кайла в Америке (сказать, что мне там не понравилось — это ничего не сказать), Кайл бросил курить и принял решение переехать жить ко мне в Россию.

Чужая культура, чужой менталитет, чужой язык общения — это всегда не просто… Не просто есть, приготовленную в огромных количествах вредную жирную пищу — но ты ешь, ешь из вежливости, ешь чтобы не обижать, уподобляясь жене алкоголика, которая пьет вместе с мужем, чтобы ему больше досталось. Ты ешь и толстеешь, сначала незаметно — вот только молнию на любимых штанах пришлось уже дважды починить, а потом, вдруг видишь, что в эти самые штаны ты уже и под страхом смерти не залезешь… Но ничего не меняется, ты продолжаешь есть, продолжаешь налаживать семейную жизнь, потому что отказ от пищи может вызвать… непонимание, потому что готовит в семье Кайл как он любит и что он любит. Проходят годы — ты уже с трудом узнаешь себя в зеркале, ну, и что ведь Кайл меня все-равно любит, да мы теперь два сапога пара (Кайл весит 150кг и я 76кг — подумать только вдвое меньше Кайла!)

Я знаю, что надо худеть, но я не знаю как начать, начать менять себя и чтобы не оскорбить партнера, менять себя, но чтобы это не было воспринято как измена…

А потом лучший специалист IBM-России, с которым мы в то время работали над одним проектом ломает ногу и все, я повторю ВСЕ врачи в один голос, говорят, что это от избыточного веса(!) И тут до меня что-то дошло, пока я здесь раскармливаю себя и играю в семейное счастье я разрушаю свой организм и свое здоровье и кто знает какие болячки будут мне диагностированы завтра, в следствии моего повышенного веса.

Вы знаете, что все мы разные, одни любят все планировать и все держать под контролем, другие любят процесс и спонтанно принятые решения «по-ситуации», одни черпают мудрость из внешних источников, другие пытаются найти её внутри себя. Одни люди превосходно ощущают все вокруг — у них прекрасное зрение, слух, обоняние и органы вкуса (они все видят, все замечают и ничто не может проскользнуть мимо их внимания), другие люди легко уплывают в своих мечтах и воспоминаниях, теряя связь с реальным миром — они проходят мимо не замечая опасных и восхитительных вещей вокруг них, погруженные в созерцание своего внутреннего мира.

Все мы разные и все мы по-разному очутились в одной и той же неприятной ситуации повышенного веса, по-разному осознали её и по-разному нашли из неё выход.

И хорошая новость для нас всех — что вокруг тысячи способов похудеть и достаточно выбрать только один и будет успех и все мы похудеем — надо только действовать!

Мой способ похудения был очень простой — я завела этот блог. Я из породы тех людей, кто верит, что если что-то поменять на входе — поменяется и на выходе, мне было интересно заниматься самонаблюдением — всем научным работникам это очень интересно!

Я меняла на входе — отказались мы с Кайлом от десертов перед сном, а еще по вечерам стали есть только белковую пищу, а еще порции (суп и гарнир) в столовой на работе стала брать половинные… и результат на выходе (мой вес) изменялся.

Раз в неделю постоянные читатели блога могли видеть и обсуждать мой прогресс в рубрике Отчеты — и не опозорится в воскресенье для меня было очень важно. Я собирала все новости похудологии и выкладывала в этом блоге… время шло и за 5 месяцев я достигла своей цели — вернулась к своей норме 63кг.

Кайл тоже, хоть и совсем не верил в мою теорию, однажды утром встав на весы обнаружил, что похудел на 25 кг. (Теперь он хочет и готов похудеть еще на 25 кг).

Похудев, я уже совсем хотела менять тематику блога, но… увидев, что читателей блога интересует именно тема Похудение, я решила писать для вас, мои дорогие. Я буду находить самое интересное о похудении и выкладывать здесь, советы врачей и интервью со звездами, диеты и видеокурсы аэробики, но все же иногда я буду писать о том что зацепило меня, будь то в науке, медицине или искусстве.

Svet and Kyle Keeton

Оставайтесь с нами будет интересно!