Экспресс диета из программы Елены Малышевой "Как похудеть на 5 кг за 10 дней"

Диета Елены Малышевой: Похудей на 5 кг за неделю!

Сегодня я познакомлю вас с очень простой по составу и очень щадящей экспресс диетой, придерживаясь которой можно похудеть за неделю (10 дней) на пять килограмм, например, чтобы удивить всех на вечеринки и влезть в любимое платье.

Диета, действительно, очень проста. Просто готовить предложенные блюда и просто ей следовать в течении 10ти дней. Больше не следует!

Диета построена на чередовании белковых и углеводных дней:
Любой день мы начинаем со стакана кипяченой воды комнатной температуры, который выпивается маленькими глотками. И в любой день мы выпиваем 2 литра воды.
В белковые дни мы съедаем одно отварное яйцо и салат из свежих огурцов на завтрак. А в оставшееся время съедаем целиком даже с кожей отварную без соли курицу. Правда варить мы её будем на втором бульоне.
В углеводные дни, мы едим салат из овощей: 0,5 кг капусты, 0,5 кг сырой свеклы и 0,5 кг сырой моркови.

Подробности приготовления нам расскажут гости Елены Малышевой:



Подпишись на нашу рассылку. Введи email-адрес:

Delivered by FeedBurner


Поддержи сайт!
Поделись с друзьями, это ВАЖНО!



3 комментария »
| Leave a Reply
  1. жанна says on Апрель 14 2012 at 10:03 дп:

    Малышева- аферистка, выслала СМС, деньги сняли , а доступ к персональной диете не предоставили(код)- не ведитесь-это афера!!!!!!!!!

  2. Sveta (admin) says on Май 22 2012 at 8:31 пп:

    Нет, Жанночка, Малышева не аферистка. Интернет — это такое место, где кто угодно может сказать, что он Малышева, Бородина … или даже Путин. Не стоит верить всему, что написано в Интернете и давать номер своего сотового телефона или посылать смс-ки, чтобы получить что-то тоже не стоит.

  3. Ольга says on Апрель 22 2015 at 6:27 дп:

    Малышева умница и никакая не аферистка. Сама отлично выглядит!

Your Reply:


обязательно


обязательно, (мы его не покажем)



Trackback this Article  |  Subsribe to Comments