Читаем тему «Похудение»



Экспресс диета из программы Елены Малышевой "Как похудеть на 5 кг за 10 дней"

Экспресс диета из программы Елены Малышевой «Как похудеть на 5 кг за 10 дней» Сегодня я познакомлю вас с очень простой по составу и очень щадящей экспресс диетой, придерживаясь которой можно похудеть за неделю (10 дней) на пять килограмм, например, чтобы удивить всех на вечеринки и влезть в любимое платье. […]

Продолжение...

Эффективная диета поможет похудеть на 20-30 килограмм.

Эффективная диета: похудеть на 20-30 кг

Сегодня я познакомлю вас с уникальной диетой! Диета суровая, но очень действенная. Лучше всего эта диета работает, если необходимо похудеть на МНОГО килограмм. Я выпросила эту диету у одной моей читательницы. Вот, что она написала: Добрый день, Светлана! Отправляю Вам диету, на которой сижу. Диета суровая, надо сказать. Сидели на […]

Продолжение...

Для лечения ожирения необходимо навсегда изменить свои пищевые привычки и двигательную активность.

В прошлый раз в теме «Спросим у доктора» мы разбирали причины ожирения. Сегодня  у нас с вами первая беседа о лечении этого заболевания. Прежде всего, необходимо понять: ожирение – это хроническое заболевание, и лечение его тоже должно быть «хроническим»: Избыток жира накапливался в организме не один год. Чтобы изменить ситуацию, […]

Продолжение...

Похудение: Модель тарелки.

По просьбам постоянных читателей сайта рассказываю о знаменитой Модели тарелки, о которой упоминала в интервью Инна Воловичева. Похудение: Модель тарелки. Метод «Модели тарелки» очень прост и очень эффективен. Был изначально разработан диетологами в 2007 году для людей страдающих диабетом второго типа и ожирением одновременно. Модель тарелки позволяет наглядно прикинуть, что […]

Продолжение...

Интервью Инны Воловичевой для журнала "Худеем правильно"

На картинки для увеличения нужно кликнуть, а потом еще раз кликнутьПохудение Инны Воловичевой не осталось не замеченным ни только аудиторией популярного реалити-шоу Дом2, но и таким серьезным журналом о похудении как «Худеем правильно». В свежем номере журнала «Худеем правильно» опубликовано интервью с Инной Воловичевой «Однажды в Доме2». Сегодня и читатели […]

Продолжение...

Похудение. Анатолий Кашпировский.

Анатолий Кашпировский Мое поколение помнит о исцеляющих сеансах Анатолия Кашпировского по советскому телевидению в 1989 году. Сеансы были необыкновенно популярны и благотворно подействовали на миллионы людей. Не все знают, что начинал Анатолий Михайлович Кашпировский в 1962 году как врач-психотерапевт и одним из направлений было ведение «Групп похудения». Потом он занялся […]

Продолжение...

Ералаш: Американская диета!

В детстве мы все любили смотреть детский киножурнал Ералаш. Недавно, подбирая для своего англоязычного видеоблога ролик от Ералаша, наткнулась на вот этот ролик с «Американской диетой» и очень захотела опубликовать его здесь. Для тех кто не помнит: этот блог начинался как проект моральной поддержки всех худеющих и себя в том […]

Продолжение...
Sveta (admin) in Похудение,С улыбкой am Декабрь 23 2010 » 5 комментариев

Как Худела Алина Кабаева (Диета Алины Кабаевой)

Художественная гимнастика — вид спорта к которому я очень не ровно дышу. Скорее всего потому что сама занималась художественной гимнастикой несколько лет в очень юном возрасте (в школе олимпийского резерва) и позже в Центральной Секции МГУ по художественной гимнастике. И долгие годы мне снились сны, когда я выступаю или просто […]

Продолжение...

Россия уже в рейтинге самых ‘толстых’ стран

Организация экономического содружества и развития стран (ОЭСР) представила последние данные по динамике распространения ожирения в мире. Согласно полученным данным, сейчас среди жителей наиболее развитых стран каждый второй человек страдает избыточным весом, а один из шести — ожирением. Возглавляют рейтинг США и Мексика. В этих странах лишний вес — примерно у […]

Продолжение...
Sveta (admin) in Мысли вслух,Похудение am Сентябрь 30 2010 » 0 comments

Похудение: История одной ошибки.

Разговаривала на днях по телефону с одной своей старой приятельницей. Слово за слово похвасталась, что похудела и по просьбе приятельницы озвучила цифры. На вопрос чем пользовалась, честно ответила, что ничем: весами и здравым смыслом, и в ответ услышала её печальную историю. Оказывается, несколько месяцев назад она тоже решила похудеть (весила […]

Продолжение...

62.2 — Месяц после завершения проекта.

Месяц после похудения… Вот и прошел мой первый месяц после достижения заветной цели 63 килограммов. (Для тех кто не читал предыдущих постов — худеть я начала в феврале и первоначально создала этот блог в помощь к своему как его называла похудательному проекту. Похудение у меня заняло 22 недели и похудела […]

Продолжение...

Маргарита Королева: что покушать в августе.

С удовольствием посмотрела и послушала Маргариту Королеву о том что и как есть в августе — сентябре.

Продолжение...