Света худеет.. и не только

-900 грамм за неделю (а если даже точнее — 1100 граммов за 6 дней, т.к. в понедельник вес был еще на 200граммов больше, чем в прошлое воскресенье) Как удалось? Не ела с коллегами торт: IT-специалисты любят пить чай и когда есть повод, а повод случается раз или два в неделю, […]

+200 грамм за неделю… расслабилась, слишком много десертов. Хорошо, что есть весы. Весы — лучший друг человека, который хочет держать себя в форме. Только весы честно и не навязчиво тебе подскажут: «Дорогая, ты немного совсем заигралась, возвращайся!» И я возвращаюсь, новый отчет через неделю.

-200 грамм за неделю, и вот наконец я достига веса, который у меня был до поездки в Турцию. Еще раз повторю: набрать вес не просто легко, а очень легко (особенно если вы только недавно похудели), и сбросить его обратно можно, только это занимает вдвое больше времени, чем набор веса (у […]

-300 грамм за неделю,- 3,400 за месяц (4 недели) и все еще не достигнут вес, который у меня был до поездки в Турцию(57.5)

Здравствуйте, дорогие читатели блога «Света худеет… и не только». Этому блогу уже почти 2 года, здесь я рассказываю о похудении вообще (кто как худел, что ел, какие упражнения делал) и о своем собственном похудении, которое проходит как-то легко и незаметно… я просто все время думаю вот надо мне съесть еще […]

Воскресенье, как всегда день контрольного взвешивания и сегодняшнее не стало исключением. На самом деле, независимо от того худею я или просто поддерживаю свой вес, наверно следуя мудрости, почерпнутой мною от Дарьи Донцовой, которая тоже когда-то худела, я взвешиваюсь натощак почти каждое утро (5-7 раз в неделю), поэтому уже точно знаю […]

— 800 грамм за неделю. Для тех кто только недавно подписался на новостную рассылку блога «Света худеет… и не только» поясню, что в рубрике Отчеты я публикую отчеты о своем собственном похудении (когда я худею, конечно) и свои небольшие наблюдения за этим процессом. Так в июле этого года я решила […]

— 1.600 за 6 дней. Результат, который только подтверждает теорию, о том что первые килограммы уходят очень легко и очень быстро. Легко ли было потерять эти килограммы? Легко. Так как у меня имеется уже устоявшееся программа при похудении (опыт=то общения с собственым телом уже солидный), то я просто перешла на […]

Итак, вчера мы прилетели из Турции, где 14 ночей/15 дней отдыхали в симпатичном трехзвездочном отеле на берегу Средиземного моря с системой питания All-Inclusive (все включено) и я, как обещала, рассказываю о результатах. + 3.600 за 16 дней. Грустно, но поучительно, вес вернулся к началу моего второго похудения. Для тех кто […]

-300 грамм за неделю и это хорошо, поставленная цель 57кг все ближе и ближе, но это не главное. Главное, что в воскресенье рано-рано утром мы с Кайлом улетаем в Турцию, к морю, в трехзвездочный отель с All Inclusive (все включено). Я собираюсь много-много плавать, а если будет возможность заниматься аэробикой […]

— 800 грамм за неделю. Результат радует… хотя и не удивляет. Собственно, как начиная с четверга на прошлой неделе вес стал уменьшаться, так он и уменьшается до сих пор. Ем умеренно, сколько хочет мой Голод и Аппетит. Я надеюсь, книжку «Доктор Борменталь». Лучшая современная методика похудения в России», которую я […]

+100 грамм по сравнению с прошлым воскресеньем. Результат меня, честно говоря радует. Вы спросите меня как же такое может быть, почему +100 грамм меня вдруг обрадовал. Буду откровенна, так как я хочу чтобы эти записи кому-нибудь смогли помочь, буду рассказывать все как есть. Дело в том что c 15 лет […]