Архив за месяц Ноябрь 2011



57.7 — 6 недель после All-Inclusive

+200 грамм за неделю… расслабилась, слишком много десертов. Хорошо, что есть весы. Весы — лучший друг человека, который хочет держать себя в форме. Только весы честно и не навязчиво тебе подскажут: «Дорогая, ты немного совсем заигралась, возвращайся!» И я возвращаюсь, новый отчет через неделю.

Продолжение...
Sveta (admin) in Отчеты am Ноябрь 27 2011 » 2 комментария

Гостевой пост Елены Рольхайзер: "Сыроедение и моя история похудения".

Сегодня в блоге «Света худеет… и не только» история успеха, история похудения, история подтверждающая простую истину, что каждый кто действительно хочет похудеть может и обязательно найдет свой способ похудения. Сегодня мы читаем гостевой пост от Елены Рольхайзер, в котором она рассказывает свою историю похудения через сыроедение. Елена похудела со 128 […]

Продолжение...

57.5 — 5 недель после All-Inclusive

-200 грамм за неделю, и вот наконец я достига веса, который у меня был до поездки в Турцию. Еще раз повторю: набрать вес не просто легко, а очень легко (особенно если вы только недавно похудели), и сбросить его обратно можно, только это занимает вдвое больше времени, чем набор веса (у […]

Продолжение...
Sveta (admin) in Отчеты am Ноябрь 20 2011 » 0 comments

Джек Лаллейн: Физкультура для домохозяек (видео).

Джек Лаллейн: Возможно все и ты можешь заставить это случиться! Сегодня я хочу рассказать вам о замечательном человеке и тренере, крестном отце современного фитнеса Джеке Лаллейне (Jack Lallane) (26.09.1914 – 23.01.2011). Джек Лаллейн разработал свою систему питания и тренировок, которой он следовал всю жизнь и дожил при этом до 96 […]

Продолжение...
Sveta (admin) in Аэробика/Фитнес am Ноябрь 13 2011 » 0 comments

57.7 — 4 недели после All-Inclusive

-300 грамм за неделю,- 3,400 за месяц (4 недели) и все еще не достигнут вес, который у меня был до поездки в Турцию(57.5)

Продолжение...
Sveta (admin) in Отчеты am Ноябрь 13 2011 » 0 comments

Что такое -15кг. Картинки.

Здравствуйте, дорогие читатели блога «Света худеет… и не только». Этому блогу уже почти 2 года, здесь я рассказываю о похудении вообще (кто как худел, что ел, какие упражнения делал) и о своем собственном похудении, которое проходит как-то легко и незаметно… я просто все время думаю вот надо мне съесть еще […]

Продолжение...
Sveta (admin) in Отчеты am Ноябрь 12 2011 » 7 комментариев

58.0 — 3 недели после All-Inclusive

Воскресенье, как всегда день контрольного взвешивания и сегодняшнее не стало исключением. На самом деле, независимо от того худею я или просто поддерживаю свой вес, наверно следуя мудрости, почерпнутой мною от Дарьи Донцовой, которая тоже когда-то худела, я взвешиваюсь натощак почти каждое утро (5-7 раз в неделю), поэтому уже точно знаю […]

Продолжение...
Sveta (admin) in Отчеты am Ноябрь 06 2011 » 2 комментария