Дневной style="color: #ff9900;" архив на Ноябрь 13 2011



Джек Лаллейн: Физкультура для домохозяек (видео).

Джек Лаллейн: Возможно все и ты можешь заставить это случиться! Сегодня я хочу рассказать вам о замечательном человеке и тренере, крестном отце современного фитнеса Джеке Лаллейне (Jack Lallane) (26.09.1914 – 23.01.2011). Джек Лаллейн разработал свою систему питания и тренировок, которой он следовал всю жизнь и дожил при этом до 96 […]

Продолжение...
Sveta (admin) in Аэробика/Фитнес am Ноябрь 13 2011 » 0 comments

57.7 — 4 недели после All-Inclusive

-300 грамм за неделю,- 3,400 за месяц (4 недели) и все еще не достигнут вес, который у меня был до поездки в Турцию(57.5)

Продолжение...
Sveta (admin) in Отчеты am Ноябрь 13 2011 » 0 comments