Света худеет.. и не только

Анита Цой: как похудеть на 10-15 кг за 3 месяца.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня я с вами поделюсь уникальным материалом от Аниты Цой на тему похудение! Я думаю, что все из вас знают, что Анита Цой - настоящий эксперт в вопросе похудения - в свое время она похудела на 50 килограмм, доказав, что взяв себя в руки возможно всё!

Сегодня мы с вами будем читать блог Аниты Цой где она рассказывает о том как похудеть за 3 месяца на 10-15 килограмм.

Вот что пишет Анита Цой 20 мая 2011:

Кто хочет со мной скинуть 10-15 кг за 3 месяца?!!!!! ))))

Назвала свою программу сброса веса "Золотая 10-ка")))

Успех при точном выполнении моих рекомендаций гарантирован!))))Мотивация-сентябрьское шоу "Твоя_А"!
Цель-10кг/15кг!

И далее в течении 7 недель Анита Цой подробнейшим образом расписывает, что она ест и как она это готовит и как она во время похудения за собой ухаживает. Все это перемежается цитатами из книги Маргариты Королевой.

Диета получилась у Аниты исключительно летняя, но клубнику можно заменить и на яблоки.

Скачать диету Аниты Цой (как всегда в этом блоге абсолютно бесплатно).

Ваша Света.
PS о картинке. Анита Цой: В корзине все самое ценное))! Еда на день,витамины,вода,мед,лимон... И еще,дневник,в котором я записываю:меню,время приема,кол-во выпитой жидкости. Указываю изменение антропометрических данных,изменение веса. Раз в неделю я записываю свои собственные наблюдения и выводы, которые могут быть полезными при избавления от веса.