59.7 — Первая неделя на необитаемом острове

Lost Weight Report Худею на необитаемом острове.
Да, я все-таки поставила себе новую цель - 57кг.

Теперь результат первой недели:

Было, когда Кайл уехал 61.5
через неделю жизни на необитаемом острове стало 59.7
Результат за неделю -1.800

Признаюсь честно, таких результатов за неделю у меня еще никогда не было. Мои постоянные читатели помнят, что для себя никаких диет я не признаю, признаю только рациональное уменьшение еды.

В данном случае я на завтрак вместо 2х тостов съедаю один тост и не ем ватрушки на ужин. В режиме поддержания веса я регулярно себе их позволяла, но если ты хочешь похудеть - ведь от чего-то надо отказываться - не так ли? 😉

Вот практически и все изменения в питании... но скажу сразу после того как я сбросила вес год назад (я похудела с 76.4 до 62.8) я не переедала, поэтому отказавшись даже от столь малого я стала получать результат.

Смотрите фоторепортаж "Еда на необитаемом острове" ;).

А здесь все мои отчеты о похудении: Отчеты


Подпишись на нашу рассылку. Введи email-адрес:

Delivered by FeedBurner


Поддержи сайт!
Поделись с друзьями, это ВАЖНО!



Sveta (admin) in Отчеты,Похудение on Август 04 2011 » 0 comments
Your Reply:


обязательно


обязательно, (мы его не покажем)



Trackback this Article  |  Subsribe to Comments