74.0 — Третья неделя проекта.

Опубликовано 14 марта, 2010 автором Sveta (admin)

-300 грамм много это или мало? Возможно, и не очень много, но если учесть, что ничего специального я еще не делаю, то неплохо. По правде сказать целью этой недели было хотя бы удержать сброшенный ранее вес и это мне удалось вполне. Но этот результат говорит так же, что пора начинать что-то делать… — самые легкие килограммы ушли, теперь пора избавляться от всего остального ;).

Запись опубликована в рубрике Отчеты, Похудение. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

4 комментария на «74.0 — Третья неделя проекта.»

БабочкаЯночка говорит:

27 марта, 2010 в 3:49 пп

Какое-то чудесное похудание, а где борьба с соблазнами и муки голодного организма!?? Ни-чё-не-пониаю..
Kyle and Svet Keeton говорит:

28 марта, 2010 в 5:39 пп

Да, вот их как-то совсем и не наблюдается — вот уже сегодня пять недель прошло — 3кг 800 гр сброшено и ничего экстремального пока делать не приходится… Только все время считаю: где пройти побольше да побыстрее, как в МакДональдсе не съесть лишнего… да и все вроде. Правда, мы вот от десертов отказались, но как оказалось фрукты, когда откажешься от десертов, становятся очень сладкими. Но как все главное без фанатизма, вот у сына было День Варения в середине марта — я ни от чего вкусного не отказывалась.
БабочкаЯночка говорит:

28 марта, 2010 в 5:58 пп

Совершенно правильно делаете. Лучше быть благодушной довольной жизнью помпушкой, чем злой и раздраженной стройной моделью. Посильно Постоянно Постепенно — люблю я аббревиатуру ППП. Ведь главное не просто сбросить лишний вес, а удержать его на нужном уровне. Поэтому, чем медленней худеть, тем надежнее результат.
Kyle and Svet Keeton говорит:

28 марта, 2010 в 6:51 пп

Золотые слова — эти ППП!

Я, не зная про эти ППП, примерно так для себя и формулировала — постепенное изменений привычек, которое должно привести к желаемому результату… Вот так неторопливо и идем к желаемому результату. К счастью, нет такой цели похудеть к лету. Надо просто изменить образ жизни — на более здоровый и результат придет, если в какой-то момент что-то застопорится можно будет еще что-нибудь придумать, еще какую-нибудь привычку изобрести ;).