Света худеет.. и не только

Только что получила письмо от Екатерины Миримановой: С 13 июня она начинает недельный интернет тренинг по ею разработанной системе «Минус 60». Основная тема тренинга «Разбираем ошибки, выходим из спада». Цена на тренинг доступная, кто успеет заплатить сегодня — 3500.00 руб, завтра — 4500р, далее до 10 июня — 6500р. В […]

Тему для сегодняшнего разговора мне подсказала иллюстрация из журнала «Худеем правильно», который я покупаю специально, для вас мои читатели, чтобы поделиться с вами всем самым интересным, найденным мною на страницах этого журнала. Кликните на картинку чтобы её увеличить. Прочитайте надписи, рассмотрите внимательно эту картинку и подумайте, где и как вы […]

Следующая серия статей про похудение звезд будет посвящена похудению Аниты Цой. Когда-то давно Анита Цой весила под сто килограмм (на сколько я помню 98) и однажды, но давайте лучше дадим слово самой Аните: «После родов я сильно поправилась. И вдруг почувствовала, что перестала интересовать мужа, участились совещания, и я спросила […]

Будучи сторонницей интуитивного подхода к похудению, я , как и многие признаю, что диеты я не люблю… Почему? Читайте здесь! НО если вы хотите похудеть и ни разу в жизни не сидели на диете, то начать похудение я вам рекомендую с диеты. Итак, что хорошего нам принесет краткосрочная разумная диета: […]

Сегодня натолкнулась на прелестное видео на тему похудения: Девочка Алена ведущая канала RobinaGudina на YouTube рассказывает о себе и своем похудении, читает выдержки из книжки Сергея Дремова и Александра Кондрашова Программа «Доктор Борменталь». Лучшая современная методика похудения в России, которая ей очень помогла сбросить лишний вес. Всем очень рекомендую посмотреть […]

Если вы хотите похудеть. Навсегда. Не используйте диету! Об этом вам скажет любой врач будь то терапевт или эндокринолог. А сегодня мы с вами прочитаем очень понятное объяснение почему не надо использовать диеты, и как тогда похудеть у Дарьи Донцовой в её новой книге «Дедушка на выданье» (Из серии про […]

Хочу поделиться с вами замечательным видео от BBC «Похудеть без голодания (BBC)». Их простые советы обязательно помогут вам похудеть. Обязательно посмотрите это захватывающее видео «Похудеть без голодания (BBC)» целиком: научные данные и интересные эксперименты на реальных людях, эти научные данные подтверждающие. А чтобы ничего не упустить я для вас составила […]

Сегодня мы с вами будем бороться с таким общеизвестным явлением как «машинальная еда», руку в вазочку запустил и съел, холодильник только открыл — и десерта как не бывало… Вам известно такое явление? А за собой наблюдать приходилось?.. Мне, да. «Ты не сможешь съесть машинально, чего у тебя нет в холодильнике.» […]

Как и обещала рассказываю и показываю, что я ем на необитаемом острове. Завтрак перед работой: 1/4 пачки обезжиренного творога, полтора тоста с маслом (это была горбушка, которая не лезла в тостер пришлось разрезать её вдоль), яблоко и зеленый чай без сахара (чай с сахаром я не пью уже очень давно). […]

Худею на необитаемом острове. Да, я все-таки поставила себе новую цель — 57кг. Теперь результат первой недели: Было, когда Кайл уехал 61.5через неделю жизни на необитаемом острове стало 59.7Результат за неделю -1.800 Признаюсь честно, таких результатов за неделю у меня еще никогда не было. Мои постоянные читатели помнят, что для […]

Похудение на необитаемом острове Некоторые из моих читателей уже скачали и прочитали замечательную книгу психолога Александра Васютина «Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу». И они, наверное, меня поймут… Для всех остальных я поясню. Больше всего в книге Александра Васютина мне запомнился этот абзац: Я советую тебе, прежде чем браться […]

Для тех кто худел много, перепробовал все и так и не похудел… Я скажу совершенно определенно — это невозможно. Это невозможно, нереально прикладывать усилия, стараться изо всех сил и не добиться никакого результата. Ведь в успешном похудении никакого секрета нет: ешь меньше, двигайся больше — и ты похудеешь. Подумай, что […]