-
Сегодня читают:
Аэробика с Ириной Андроповой. Видео-урок №1: смотрим и делаем. 0 comment(s)
Читать книгу Инны Воловичевой о похудении: "Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов" 0 comment(s)
Диета Инны Воловичевой 0 comment(s)
Экспресс диета из программы Елены Малышевой "Как похудеть на 5 кг за 10 дней" 0 comment(s)
Похудение с доктором Алексеем Ковальковым (видео)! 0 comment(s)
Донна Симпсон Рождевственский обед на тридцать тысяч калорий или История одного сумашествия 0 comment(s)
Похудение или сколько шагов. Сколько шагов в день надо сделать, чтобы похудеть? 0 comment(s)
Индекс массы тела
Сентябрь 2024 Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Архив рубрики: Аэробика/Фитнес
Аэробика с Ириной Андроповой (продолжение).
Поклонники занятий аэробикой с Ириной Андроповой уже давно просят опубликовать продолжение её курса. Занятие номер один с Ириной Андроповой было опубликовано здесь. Сегодня я публикую второе занятие аэробикой с Ириной Андроповой. Аэробика с Ириной Андроповой (СМОТРИМ И ДЕЛАЕМ) Если видео … Читать далее
Рубрика: Аэробика/Фитнес, Видео для худеющих
23 комментария
Похудение или сколько шагов. Сколько шагов в день надо сделать, чтобы похудеть?
Все мы придя к мысли, что нам необходимо похудеть начинаем обдумывать стратегию этого процесса. С одной стороны мы знаем, что нам необходимо снизить калорийность пищи (для этого мы выбираем себе диету или придумываем себе систему питания), с другой стороны мы … Читать далее
Джек Лаллейн: Физкультура для домохозяек (видео).
Джек Лаллейн: Возможно все и ты можешь заставить это случиться! Сегодня я хочу рассказать вам о замечательном человеке и тренере, крестном отце современного фитнеса Джеке Лаллейне (Jack Lallane) (26.09.1914 – 23.01.2011). Джек Лаллейн разработал свою систему питания и тренировок, которой … Читать далее
Рубрика: Аэробика/Фитнес
Комментарии к записи Джек Лаллейн: Физкультура для домохозяек (видео). отключены
Аэробика с Ириной Андроповой. Видео-урок №1: смотрим и делаем.
С удовольствием представляю вам видео-уроки «Аэробика с Ириной Андроповой». Чтобы они вам помогли стать сильнее, моложе и сбросить вес видео надо не просто смотреть — давайте это делать! Сегодня урок №1 Аэробика с Ириной Андроповой (СМОТРИМ И ДЕЛАЕМ) Если … Читать далее
Рубрика: Аэробика/Фитнес, Видео для худеющих
19 комментариев