Архив за месяц Февраль 2012



Похудение или сколько шагов. Сколько шагов в день надо сделать, чтобы похудеть?

Похудение... или сколько шагов?

Все мы придя к мысли, что нам необходимо похудеть начинаем обдумывать стратегию этого процесса. С одной стороны мы знаем, что нам необходимо снизить калорийность пищи (для этого мы выбираем себе диету или придумываем себе систему питания), с другой стороны мы знаем, что надо увеличить физическую активность. И если с уменьшением […]

Продолжение...

Что делать при обморожении.

Совершенно некстати в феврале в Москву нагрянули тридцатиградусные морозы и тема «Что делать при обморожении» стала как никогда популярна. Затронула эта проблема и меня … затронула физически. Я обморозила кончик носа, который даже сейчас, пока я собираю и готовлю материал для этой статьи, пунцовеет на моем лице (надеюсь, со временем […]

Продолжение...

Смотрим фильм «Секрет» (полная версия)

Смотреть фильм Секрет online

Мои дорогие, возможно я скажу банальность: фильм «Секрет» раскроет вам тайну исполнения желаний, секрет управления вселенной. Только сегодня я посмотрела фильм «Секрет» в первый раз — и я в восторге! Это действительно работает! Техники исполнения желаний и творения необходимых нам обстоятельств жизни работают безупречно. Возможно, вы спросите как я могу […]

Продолжение...

Видео для худеющих: 0 калорий.

На страницах женского журнала «Света худеет… и не только» очередное образовательное видео для худеющих. Сегодня речь пойдет о продуктах с нулевой калорийностью, мы узнаем помогают ли они худеть или наоборот; узнаем можно ли похудеть заменив обычные продукты их маложирной версией; Татьяна Устинова расскажет как она похудела на 100кг, а так […]

Продолжение...

Диета по психологическому типу. Какая диета вам подходит (3 плана питания для работающих женщин).

Универсального способа похудеть – нет (утверждает журнал Shape)! Сколько людей, столько различий во вкусах и образе жизни. Вот почему для успешного похудения надо найти свою индивидуальную программу. Пройдите несложный тест и подберите себе индивидуальную программу похудения, которая будет соответствовать вашему образу жизни и темпераменту. 1. Ваш рабочий график: А) Четкий […]

Продолжение...