Сегодня я познакомлю вас с уникальной диетой! Диета суровая, но очень действенная. Лучше всего эта диета работает, если необходимо похудеть на МНОГО килограмм. Я выпросила эту диету у одной моей читательницы. Вот, что она написала:
Добрый день, Светлана!
Отправляю Вам диету, на которой сижу. Диета суровая, надо сказать. Сидели на ней вместе с отцом 8 недель подряд в свое время и похудели — он на 20 кг при сидячем образе жизни, а я на почти 30 кг при активном. После нашего с ним подвига среди знакомых продержаться на ней больше 3-4 дней никто не смог. 🙂 При большом весе лишние килограммы уходят стремительно, взвешивались каждое утро и вечер, иногда за ночь уходило 1,7 кг. При небольшом весе, разумеется, все будет уходить существенно медленнее.
Ирина.
Скачать диету бесплатно можно здесь. Если файл не открывается — вот pdf-версия этой диеты.
Если у вас возникнут вопросы по этой диете, пишите в комментариях, и я попрошу Ирину на них ответить.
Света
PS Мне эта диета показалась весьма сбалансированной и не слишком суровой… 😉
Здравствуйте. Сегодня пятница к сожалению но успехов нет.
Оксана, будем ждать результатов дальше. Если и на второй неделе будет без результатов — проконсультируемся у «irina_vinter».
Здравствуйте!Сегодня у меня 7день,но результатов нет.Среди недели были сдвиги,а сейчас все опять вернулось.
Галина, здравствуйте. Давайте посмотрим, что будет на второй неделе. Обязательно пишите. Света
здраствуйте мне 15 лет ,а вес 92 кг дело в том что очень хочется похудеть и носить красивую одежду и так как в семье у некоторых членов имеется склонность к полноте.Так к чему я виду все ли могут похудеть.И смогу ли я ?
Ведь люди не могут годами похудеть а тут такой вес и так быстро.
Светлана .прошу отправить мне меню .спасибо