Архив автора: Sveta (admin)

Белково-витаминная диета. Похудеть за 10 дней на 5-7 кг.

Наверное, если бы я выбирала диету для быстрого похудения белково-витаминная диета, была бы диетой первого выбора. В этой диете мне нравится все, начиная от названия: ведь все мы знаем, что белок и витамины необходимы.   Единственное, что мне в этой … Читать далее

Рубрика: Диеты | Оставить комментарий

Похудение или сколько шагов. Сколько шагов в день надо сделать, чтобы похудеть?

Все мы придя к мысли, что нам необходимо похудеть начинаем обдумывать стратегию этого процесса. С одной стороны мы знаем, что нам необходимо снизить калорийность пищи (для этого мы выбираем себе диету или придумываем себе систему питания), с другой стороны мы … Читать далее

Рубрика: Аэробика/Фитнес, Как похудеть, Спросим у доктора | 6 комментариев

Что делать при обморожении.

Совершенно некстати в феврале в Москву нагрянули тридцатиградусные морозы и тема «Что делать при обморожении» стала как никогда популярна. Затронула эта проблема и меня … затронула физически. Я обморозила кончик носа, который даже сейчас, пока я собираю и готовлю материал … Читать далее

Рубрика: Мысли вслух, Спросим у доктора | 3 комментария

Смотрим фильм «Секрет» (полная версия)

Мои дорогие, возможно я скажу банальность: фильм «Секрет» раскроет вам тайну исполнения желаний, секрет управления вселенной. Только сегодня я посмотрела фильм «Секрет» в первый раз — и я в восторге! Это действительно работает! Техники исполнения желаний и творения необходимых нам … Читать далее

Рубрика: Мысли вслух, На досуге, Обо мне | 6 комментариев

Видео для худеющих: 0 калорий.

На страницах женского журнала «Света худеет… и не только» очередное образовательное видео для худеющих. Сегодня речь пойдет о продуктах с нулевой калорийностью, мы узнаем помогают ли они худеть или наоборот; узнаем можно ли похудеть заменив обычные продукты их маложирной версией; … Читать далее

Рубрика: Видео для худеющих, Диетолог Алексей Ковальков, Елена Малышева, Как похудеть, Спросим у доктора | Оставить комментарий

Диета по психологическому типу. Какая диета вам подходит (3 плана питания для работающих женщин).

Универсального способа похудеть – нет (утверждает журнал Shape)! Сколько людей, столько различий во вкусах и образе жизни. Вот почему для успешного похудения надо найти свою индивидуальную программу. Пройдите несложный тест и подберите себе индивидуальную программу похудения, которая будет соответствовать вашему … Читать далее

Рубрика: Диеты, Как похудеть, Спросим у доктора | 2 комментария

Урок исполнения желаний.

Часто мы слышим и желаем окружающим: «Желаю испонения твоих самых лучших желаний!», «Желаю исполнения всех твоих желаний!» или даже так: «Пусть сбудутся твои мечты». А задумывались ли вы когда-нибудь о том что есть люди, у которых желания почему-то действительно сбываются, … Читать далее

Рубрика: Мысли вслух | 11 комментариев

Виртуальный переезд.

Здравствуйте, дорогие подписчики блога «Света худеет… и не только«. Сегодня я хочу сказать, что наш проект переехал на новую платформу и хочу уверить вас, что для вас в связи с этим ничего не изменится, вы попрежнему будете получать обзоры статей … Читать далее

Рубрика: Обо мне | 9 комментариев

Скорая помощь и разгрузочные дни после переедания.

Поход в гости — это всегда праздник! И начиналось-то все хорошо, культурно, можно сказать, все начиналось. И даже не понятно как медвежонок Винни-Пух сумел так сильно переесть… Переедание — «это ничего, дело житейское», как говорил другой мультперсонаж. Со всеми бывает. … Читать далее

Рубрика: Как похудеть, Спросим у доктора | 5 комментариев

А вы готовы к исполнению своих желаний?

Новый Год и Рождество — такие замечательные праздники! Мы желаем другим и сами все чаще и чаще слышим: «Желаю исполнения всех твоих желаний» В следующий раз я хочу рассказать вам о техниках исполнения желаний. А сегодня я предлагаю вам посмотреть … Читать далее

Рубрика: Мысли вслух | 5 комментариев

5 советов худеющим. Как избежать катастрофического набора веса в новогодние каникулы.

Здравствуйте, дорогие читатели! Уже через две недели к нам постучится Новый Год самый веселый и вкусный праздник в году, за которым по недавно заведенной российской традиции последует еще десять дней безделья, похода по гостям и обжираловки. Для многих из нас … Читать далее

Рубрика: Как похудеть, Ловушки для худеющих, Спросим у доктора | 9 комментариев

Как не сильно меняя стиль жизни увеличить физическую нагрузку и похудеть.

Тему для сегодняшнего разговора мне подсказала иллюстрация из журнала «Худеем правильно», который я покупаю специально, для вас мои читатели, чтобы поделиться с вами всем самым интересным, найденным мною на страницах этого журнала. Кликните на картинку чтобы её увеличить. Прочитайте надписи, … Читать далее

Рубрика: Похудение, Спросим у доктора | 5 комментариев